|
Guten Morgen ☕️☕️☕️☕️
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 27,17g | Prot: 117,15g | Karb: 112,51g.
Kahvaltı: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Öğle Yemeği: Aldi Laugenbrötchen . Akşam Yemeği: Hokkaido Kürbis, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|