18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2253 kcal
|
Yağ: 117,16g | Prot: 188,96g | Karb: 105,62g.
Kahvaltı: Onions , Tomatoes, Dal, White Rice, Woolworths Soft White Toast, Beef Steak, Woolworths Select Australian Butter - Unsalted, Egg (Whole), Musashi Shred & Burn, Benifex Fish Oil (1000 mg), Farmdale Full Cream Milk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|