18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 49,69g | Karb: 86,02g.
Kahvaltı: Кофе, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Prosto Каша Перловая. Öğle Yemeği: Кофе, Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Лук, Ашан Шампиньоны. Akşam Yemeği: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Green Ray Кукуруза, Акашево Полуфабрикат Натуральный из Мяса Цыплят-Бройлеров Охлаждённый Бедро. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 Kilo Geçmişi
|