18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 28,56g | Karb: 55,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Hochland Твороженный Сыр, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Akşam Yemeği: Три Корочки Сухарики. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|