18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 87,58g | Karb: 141,55g.
Kahvaltı: Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. Öğle Yemeği: НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Шоколад, Ячневая Каша, Огурец (с Кожурой), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Tini Вино, Grow Food Творожно-Куриные Оладьи с Кабачком, Багратион Бренди "Кизлярский" Марочный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|