bdkan Günlüğü, 18 Şub 21

bdkan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,8 kg Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg. Geriye kalan: 4,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2021:

881 kcal

Yağ: 48,90g | Prot: 89,97g | Karb: 21,07g. Kahvaltı: Felix Ketchup Osötad, Coop Riven Mozzarella, Garant Ricotta Pastasås, CarbZone Low Carb Fusilli. Akşam Yemeği: Gräddfil, Grekisk Sallad, Scan Fläskkarré Benfri. Aperatifler/Diğer: Kvibille Cheddarost. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Känns så bra. :) under 70 för första gången sen.... ja sedan gymnasiet?

18 Şub 21 üye tarafından: bdkan

Grymt jobbat! 💪🏻🎉

18 Şub 21 üye tarafından: MikaelaK2


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bdkan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bdkan Günlüğü, 18 Şub 21

Yorum Gönder

bdkan Kilo Geçmişi