18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 72,17g | Prot: 50,13g | Karb: 128,74g.
Kahvaltı: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Café. Öğle Yemeği: Pâturages Saint Felicien , Maille Moutarde Fins Gourmets, Chipolatas, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Giraudet Soupe Potimarron Bio. Akşam Yemeği: Pâturages Emmental Français Râpé , Coeur de Lion Le Bon Brie, Quinoa (Cuit), Knorr Sauce Bechamel, Chou-Fleur. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|