18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 31,66g | Prot: 63,69g | Karb: 100,65g.
Kahvaltı: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Joker Le Pur Jus. Öğle Yemeği: Activia Saveur Vanille, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Aldi Gratin de Brocolis. Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Chocolats, Filet de Poulet, Patate Douce. Aperatifler/Diğer: Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|