18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 91,62g | Karb: 147,06g.
Kahvaltı: Aldi Sunakku Sushi-Box, Clementinen, K-Classic Milch 1,5% , Garnelen, Haselnüsse. Öğle Yemeği: Schokoladenstückchen. Akşam Yemeği: Banane, Mozzarella, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|