Kate Freckles Günlüğü, 18 Şub 21

This is what the scale said this morning. So entering it. But will change the battery and what tomorrow says. 😭

72,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.    Geriye kalan: 12,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1172 kcal

Yağ: 51,74g | Prot: 59,60g | Karb: 121,95g.   Kahvaltı: Blueberries , Yeo Valley Fat Free Yogurt, Honey . Öğle Yemeği: Asda Spring Onions, Soy Sauce, Tesco Cherry Tomatoes, Sesame Oil , Rocket, Cucumber (with Peel) , Avocados , Prawns, Quinoa . Akşam Yemeği: Halo Top Salted Caramel Dessert, Chicken Thigh Meat and Skin , Wholegrain Mustard, Asda Red Wine Vinegar, Red Onions, Kale , Tesco Chantenay Carrots, Honey . Aperatifler/Diğer: Clementines , Bastides Saucisson Sec, Fiorentini Organic Corn Cakes. devamı için...