18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 42,04g | Karb: 177,32g.
Kahvaltı: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Thé Vert. Öğle Yemeği: Monoprix Chocolat au Lait Riz Céréales, Bonne Maman Compotée Fraises Framboises, Quiche Lorraine. Akşam Yemeği: Brownie, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Salade de Riz. Aperatifler/Diğer: Haribo Langue Acide, Haribo Schtroumpf Pik. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|