18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 70,03g | Karb: 189,85g.
Kahvaltı: Noix, Pruneau Sec, Clémentines, Sucre, Porridge. Öğle Yemeği: Aldi Blanc de Poulet , Avocat, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces , Bonduelle Champignons de Paris Émincés au Naturel. Akşam Yemeği: Pain, Sucre, Sojasun Yaourt Nature, Claude Léger Couscous Royal. Aperatifler/Diğer: Franprix Cacahuète au Chocolat, Banane, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|