18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 88,40g | Prot: 94,55g | Karb: 212,43g.
Kahvaltı: Fruit d'Or Beurre Vegetal , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Senseo Café. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Salade Verte, Tempé Fleischnacka. Akşam Yemeği: Tomates, Galbani Mozzarella Cucina, Pain au Levain. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|