18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 39,23g | Karb: 139,18g.
Kahvaltı: Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Venchi Cuor di Cacao 75%, Ecor Crusca di Avena, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia Light, Ecor Riso Ribe Integrale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Semolino Grano Duro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Aperatifler/Diğer: Barrette granola e mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|