18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 71,49g | Prot: 70,29g | Karb: 126,10g.
Kahvaltı: Barinoff Сироп Шоколадное Печенье, Авида Молоко 2,5%, Свитлогорье Золотая Ириска, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта . Öğle Yemeği: Авида Молоко 2,5%, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis. Akşam Yemeği: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Красная Цена Яйца Куриные С1. Aperatifler/Diğer: Лента Королевская Ватрушка, Kinder Maxi King. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anyakapitonova_vidanova Kilo Geçmişi
|