18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 81,26g | Karb: 139,12g.
Kahvaltı: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Ароматный, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Aperatifler/Diğer: Сарафаново Сметана 10% , Крабовый Салат 🦀. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|