18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 2513,19g | Prot: 38,09g | Karb: 96,89g.
Kahvaltı: Roma Marie Susu. Akşam Yemeği: Singkong Rebus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tempe, Garam, Anlene Total, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Wortel, Kubis, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kopiko Permen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH Kilo Geçmişi
|