18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 49,35g | Prot: 99,54g | Karb: 87,84g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе, Bonfesto Кремчиз, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Лук-Порей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Akşam Yemeği: Ehrmann Grand Dessert . Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|