18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 35,14g | Prot: 60,99g | Karb: 11,11g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Oggi Picolé Zero de Limão, Bife de Carne de Vaca, Costela Bovina, Quiabo Cozido. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|