13 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 146,40g | Prot: 67,71g | Karb: 104,50g.
Kahvaltı: Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Венигрет, Valio Натуральный Йогурт Банан, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|