18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
312 kcal
|
Yağ: 17,89g | Prot: 15,33g | Karb: 22,67g.
Kahvaltı: Galletas Saltinas, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Aguacate, Arroz Blanco, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|