18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 69,52g | Karb: 180,33g.
Kahvaltı: Actimel Actimel, Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren. Öğle Yemeği: Schupfnudeln, Nudeln (Gekocht), Mischgemüse, Buerger Gemüse Maultaschen. Akşam Yemeği: Edeka Avocado Hass, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Alpha Foods Vegan Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|