18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 78,61g | Prot: 67,14g | Karb: 202,52g.
Kahvaltı: Sainsbury's Chia Seeds , Trail Mix , Tesco Greek Style Yoghurt, Asda Whole Milk, Harvest Morn Swiss Style Muesli. Öğle Yemeği: Cadbury Brunch Bar Peanut, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Morrisons French Stick. Akşam Yemeği: Tesco White Bread Rolls, Tesco Southern Fried Chicken Breast, Marks & Spencer Feta & Olive Greek Salad. Aperatifler/Diğer: Sour Dough Bread, Cadbury Caramel Egg. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lindsayfoster001 Kilo Geçmişi
|