18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 57,20g | Prot: 59,03g | Karb: 186,57g.
Kahvaltı: Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: La Boulangère Pain Bûcheron, Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Gratin de Courgettes, Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: La Vie Claire Dessert au Lait de Coco Façon Panna Cotta, La Boulangère Pain Bûcheron, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Aperatifler/Diğer: LU La Barquette Fraise, Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|