18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 128,29g | Prot: 115,74g | Karb: 29,03g.
Kahvaltı: Adams Diced Onion, Cacique Cotija Cheese, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Heavy Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Öğle Yemeği: Best Foods Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing , America's Choice Bacon Thick Sliced, Costco Angus Beef Patties. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|