18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 45,00g | Karb: 97,50g.
Kahvaltı: Kroger Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit. Akşam Yemeği: Marketside Hawaiian-Style Chicken, Trader Joe's Organic Brown Rice (Frozen). Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry's Pistachio Pistachio Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
haley flower Kilo Geçmişi
|