17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2434 kcal
|
Yağ: 84,82g | Prot: 143,37g | Karb: 264,70g.
Öğle Yemeği: Kinder Maxi King, Frischkäse, Schwarzwälder Schinken, Bauernbrot, Gut Langenhof Geflügel Mortadella . Akşam Yemeği: Salami, REWE Passierte Tomaten, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Geriebener Mozzarella, Mais. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Corn Flakes, Steiskal Milchbrötchen, Banane, Milbona Milch 3,5%, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|