18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 83,25g | Karb: 55,73g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Голден Яблоко , Жареное Яйцо без Жира, Самбери Чимчи , Свиные Ребрышки, Город Сад Лапша Ширатаки , Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Фрикадельки из Говядины и Свинины. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль Сырой, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|