18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 65,01g | Karb: 43,05g.
Kahvaltı: Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo. Öğle Yemeği: Ovo. Akşam Yemeği: Quiabo, Quiabo, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates Vermelhos. Aperatifler/Diğer: Ameixas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DafneKpoulos Kilo Geçmişi
|