18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 95,78g | Karb: 92,61g.
Kahvaltı: Fol Epi Classic, Kaffee Creme, Mehrkornbrot, Aldi Geflügel Salami. Öğle Yemeği: Spaghetti bolognese. Akşam Yemeği: Asia Spezialitäten Chicken Tikka Masala, Mischkornbrot, Aldi Geflügel Salami, Fol Epi Classic. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|