|
За 2 недели 5 кг. Было и быстрее, но сейчас холодно видаться больше. Организм привык к маленькому количеству ккал
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 6,51g | Prot: 23,14g | Karb: 95,04g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Agama Креветки Королевские, Рис. Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|