13 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 41,26g | Karb: 96,14g.
Kahvaltı: AH Coleslaw Salade, Campina Boerenland Karnemelk, Unox Aspergesoep, Mandarijn, Volkoren Brood, AH Kip Kerrie Salade, AH Oberlander, ERU Smeerkaas Balans 15+. Akşam Yemeği: Calvé Slasaus Halfvol, Tomaten, AH Italiaanse Risotto Funghi, Zalm. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|