18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2483 kcal
|
Yağ: 83,32g | Prot: 114,27g | Karb: 319,92g.
Kahvaltı: Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Котлета Куриная, Макфа Гречневая Лапша . Aperatifler/Diğer: Станция Молочная Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|