18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 52,91g | Prot: 79,32g | Karb: 51,70g.
Kahvaltı: HEB Cottage Cheese Large Curd. Akşam Yemeği: Sam's Club Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Provolone Cheese , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sun Chips Harvest Cheddar. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amber grifford Kilo Geçmişi
|