13 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 95,00g | Prot: 114,00g | Karb: 190,80g.
Kahvaltı: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). Öğle Yemeği: Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Akşam Yemeği: Butter Kernel Whole Kernel Corn, Idahoan Foods Original Mashed Potatoes, Jennie-O Ground Turkey. Aperatifler/Diğer: J. Higgs Barbecue Potato Chips, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|