19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 20,83g | Prot: 92,00g | Karb: 116,01g.
Kahvaltı: 케일, 바나나, 사과. Öğle Yemeği: 훕훕베이글 딸기러버 베이글, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스. Akşam Yemeği: 하바티 치즈, 코스트코 델리바베큐. Aperatifler/Diğer: 코스트코 델리바베큐. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|