19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 74,39g | Prot: 202,31g | Karb: 120,34g.
Kahvaltı: Gusto Кетчуп Шашлычный, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Hortex Мексиканская Смесь, Петруха Филе Куриное. Akşam Yemeği: Очень Сахар, Калоризатор Дайкон, Рыбуля Нерка Дальневосточная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|