|
🤭
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 83,02g | Prot: 79,77g | Karb: 167,82g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Öğle Yemeği: Постный Кекс (Синица), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Синица Хлеб Суздальский (Синица) , Хлеб Котлинский . Akşam Yemeği: Бабушкино Лукошко Пюре Говядина, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Мандарины, Ижтрейдинг Киви, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Ностальгия Сырок из Топленого Молока с Вишней, Лента Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники с Кокосовой Стружкой Мои. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|