19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 63,98g | Prot: 35,87g | Karb: 152,26g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Яйцо-Пашот, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Dove Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|