19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 10,46g | Prot: 17,22g | Karb: 105,56g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Öğle Yemeği: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ubi Goreng, Tempe Goreng Tepung. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Rambutan. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|