19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 33,24g | Prot: 51,56g | Karb: 70,62g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Вологодское Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Майонез, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|