|
Вес постоял пару недель и пошёл дальше, на уменьшение. Может ещё калорий добавить?
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 147,84g | Karb: 115,52g.
Kahvaltı: Винегрет без Масла, Говядина с Овощами, Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Öğle Yemeği: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ромкор Холодец Царский . Akşam Yemeği: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Бульон из Индейки. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Барбарис, Винегрет без Масла, Говядина с Овощами. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|