19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 90,52g | Prot: 137,51g | Karb: 124,18g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Pizza Margherita, Cappuccino. Öğle Yemeği: Panino all'olio, Antica Corte Prosciutto Cotto Scelto, Asiago. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|