19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 89,25g | Karb: 277,08g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе, Campina Сливки Порционные, Сахар, Майонез, Плавленный Сыр, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Паста с Лососем. Akşam Yemeği: Сгущенное Молоко, Белый Хлеб, Спагетти, Горбуша Жареная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Дикси Груша Конференц, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Домик в деревне Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|