19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3005 kcal
|
Yağ: 77,59g | Prot: 186,67g | Karb: 303,58g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Öğle Yemeği: 공기밥, 갈비탕. Akşam Yemeği: 떡국, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Aperatifler/Diğer: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 파리바게트 굿모닝롤. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|