19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 81,91g | Karb: 26,79g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Шампиньоны, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Akşam Yemeği: Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Гродфуд Индейка в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astahova_tatyana2111 Kilo Geçmişi
|