19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 62,09g | Prot: 106,23g | Karb: 217,47g.
Kahvaltı: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Fix Price Protein Bar Chocolate, Пятерочка Яблоко Сезонное , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Северная Долина Творог 5%, Дымов Карпаччо из Курицы. Aperatifler/Diğer: Dolce Vita Шампанское, Green Ray Опята Маринованные, Клементины, Чай, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|