19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 45,72g | Karb: 72,35g.
Kahvaltı: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лук, Пятерочка Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.antonova Kilo Geçmişi
|