19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3524 kcal
|
Yağ: 70,89g | Prot: 173,08g | Karb: 539,60g.
Kahvaltı: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Unopiù Filetti di Merluzzo d'alaska. Öğle Yemeği: Grana Padano Parmigiano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Penne Rigate, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|