19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 50,78g | Prot: 25,30g | Karb: 100,66g.
Kahvaltı: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|